Salud sin bulos: ¿qué es y cómo puedo participar?

Salud sin bulos es una iniciativa que surge con la intención de desmontar esos bulos sobre salud que corren como la pólvora en WhatsApp y redes sociales. Médicos, enfermeros, farmacéuticos, periodistas… ¡y también tú! puedes colaborar a crear una “base de datos” para que los ciudadanos tengan a mano esa fuente rigurosa sobre los bulos […]

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5 claves sobre el caso de los “bebés fallecidos por Viagra”

La noticia lo tiene todo para impactar: Viagra, embarazo, ensayo clínico y bebés fallecidos. Ante este cóctel es imposible no estremecerse y jurar en arameo preguntándose cómo es posible que algo así haya sucedido. Desde 2015 en Holanda se ha realizado un ensayo clínico en 183 mujeres embarazadas cuyos fetos tenían problemas de desarrollo por […]

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Leche cruda: 7 razones para decir NO

Beber leche cruda es un riesgo lo diga el Govern o lo diga el Gobierno Beber leche cruda es un riesgo del que nuestras autoridades sanitarias se habían esforzado por protegernos. Esta semana el Govern ha aprobado un decreto que permitirá la venta de leche recién ordeñada en Cataluña. En mi opinión, es un paso […]

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Sanidad retira Aprotecol para el cólico del lactante: ¿qué debo saber?

Sanidad retira Aprotecol para el cólico del lactante Según informaba ayer el periódico 20minutos, el pasado 26 de junio la AEMPS indicó la retirada del mercado de la suspensión oral de uso pediátrico Aprotecol, fabricada por Noventure, S.L., España. Ante la alarma que inevitablemente genera la retirada de cualquier producto pediátrico, estas son 5 claves […]

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Repelentes de mosquitos: ¿cuáles son más eficaces?

¡Ya están aquí! No hay verano sin bichos pero este año puede ser diferente si aprendemos cuál es repelente más eficaz para cada ocasión. Sin embargo, las dudas nos asolan… ¿Son tóxicos los repelentes? ¿Mejor los naturales? ¿Qué repelentes naturales son eficaces? ¿Y las pulseritas y los cacharritos de ultrasonidos? ¿Y si nos vamos a […]

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Protector solar respetuoso con el medio ambiente: ¿cómo debe ser?

Protector solar respetuoso con el medio ambiente: ¿cómo debe ser? Usar un protector solar respetuoso con el medio ambiente es responsabilidad de todos. Sin embargo, el famoso “clickbait” hace que en ocasiones nos encontremos con titulares sensacionanistas como estos estos: CNN, sección CAMBIO CLIMÁTICO. Hawai sería el primer estado de EEUU en prohibir protectores solares. […]

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¡¡Buenas noches a todos!! Siento importunaros con esto y más a estas horas, pero me temo que dando cumplimiento al nuevo Reglamento de Protección de Datos (RGPD) que entra en vigor en escasos minutos, tengo que deciros que aquellos que queráis seguir recibiendo un mail cuando publico un nuevo post ¡¡espero que todos!! deberéis volver a suscribiros. […]

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Desmontando el nuevo plato absorbe grasas

Desmontando el nuevo plato absorbe grasas No cambies tu comida, cambia tu plato. Este es el atrevido lema del nuevo plato absorbe grasas. Está diseñado con más de 1.500 poros para filtrar el aceite pudiendo reducir -según dicen- entre 100-200 kcal una comida normal. ¿Y eso es mucho o poco? Comencemos por el principio… 1 gramo […]

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Medicamentos homeopáticos sin evidencia: 10 claves sobre la nueva orden ministerial

Medicamentos homeopáticos sin evidencia: 10 claves sobre la nueva orden ministerial El sábado 28 de abril se publicó en el BOE una orden relacionada con la regularización de los medicamentos homeopáticos. En este post resumimos las principales claves sobre de dónde viene y a dónde se dirige la homeopatía en España. ¿Cuál es la situación […]

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4 mitos sobre el afeitado

Mi barba tiene cuatro mitos, cuatro mitos tiene mi barba… Afeitarse forma parte de la rutina de millones de hombres a diario. Y a pesar de eso, muchos de ellos no terminan de hacerlo bien. ¿Hay que afeitarse a contrapelo? ¿Es mejor usar crema o espuma? ¿Las cuchillas de 127 hojas son mejores? Hablemos de […]

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Acrilamida en alimentos: ¿provoca cáncer?

Acrilamida en alimentos: ¿provoca cáncer? La acrilamida es una sustancia non grata desde que tengo uso de razón. Al menos yo siempre he escuchado decir que no había que comerse la parte más churruscadita de las tostadas porque “era malo”. Periódicamente el tema de la acrilamida en alimentos se va removiendo y esta vez el […]

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Besos en la boca a los niños: ¿un simple gesto de cariño o un error que tenemos que evitar?

Besos en la boca a los niños: ¿un simple gesto de cariño o un error que tenemos que evitar? Los besos en la boca a los niños son relativamente frecuente en nuestra sociedad. Al margen de las habituales polémicas sobre si es un hábito más o menos adecuado, no podemos obviar los aspectos sanitarios asociados: la […]

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Serrapeptasa y autismo: la falsa enzima milagrosa

Serrapeptasa y autismo: la falsa enzima milagrosa La serrapeptasa o serratiopeptidasa es la “nueva” enzima milagrosa. En este caso no es una enzima para adelgazar, como la enzima prodigiosa que le gusta a Mercedes Milá, sino una enzima para curar el autismo. Hoy es el Día mundial de concienciación sobre el autismo y creo que es importante […]

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Agua con limón en ayunas: no cura nada

Agua con limón en ayunas: no cura nada Beber agua con limón en ayunas no cura nada. A pesar de que lo primero que hagan cientos de miles de personas en este país sea echarse un trago de agua tibia con limón a la boca. Tampoco hay evidencia científica de que prevenga específicamente ninguna enfermedad. […]

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Mercurio y pescado azul: ¿qué pescados pueden comer niños y embarazadas?

Mercurio y pescado azul: ¿qué especies pueden comer niños y embarazadas? La sombra del mercurio en el pescado azul es alargada. En general son los padres son los más preocupados por “envenenar” a sus niños niños con pescados contaminados por mercurio y otros metales pesados. Y en su afán proteccionista, la desinformación hace que en […]

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Sexo: todas las novedades de la píldora anticonceptiva masculina (presentadas este fin de semana en congreso USA)

Sexo: todas las novedades de la píldora anticonceptiva masculina (presentadas este fin de semana en congreso USA) Resulta paradójico que ayer, celebrando el Día del Padre, hayamos tenido noticia de la píldora anticonceptiva masculina en España. Pero la vida tiene estas cosas. El pasado domingo en Chicago tuvo lugar ENDO 2018, la reunión anual de […]

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Síndrome de Sturge Weber: una “enfermedad rara”

El 28 de febrero el día mundial de las enfermedades raras. El objetivo de esta campaña es concienciar sobre las patologías poco frecuentes en nuestra sociedad y, al mismo tiempo, hacer una llamada de atención sobre la falta de igualdad que viven estas las familias. Síndrome de Sturge-Weber El Síndrome de Sturge-Weber tiene una incidencia aproximada de 1/50.000 […]

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Kombucha: el té fermentado de moda

Kombucha: el té que no sirve para mucho Kombucha. Tras ese nombre (que podría significar cualquier cosa) se encuentran curiosos ingredientes: un té al que se añade azúcar y posteriormente se fermenta con un puñadito de bacterias y levaduras. No piensen ustedes que son bacterias y levaduras cualquiera. Atienden al nombre de scoby y se […]

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Tipos de preservativos

Tipos de preservativos En los últimos años han proliferado los anuncios sobre preservativos exóticos coincidiendo especialmente con San Valentín (como si el resto de los días del año se practicara la abstinencia en este país). Sin embargo, mi experiencia al otro lado del mostrador me dice que aún hay muchos individuos que desconocen la existencia […]

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5 mitos sobre las canas

CANAS: yo tengo canas, tú tienes canas, él tiene canas… (y si no las tienes, las tendrás). Las canas van asociadas a ese proceso irremediable de “hacernos mayores” (por utilizar un eufemismo), así que en realidad, tenerlas no es mal asunto del todo. El problema es que a (casi) nadie le gustan y existe todo […]

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Autotest VIH en farmacias: diez preguntas sobre la nueva “prueba del SIDA”

Autotest VIH: justificación de la decisión del Ministerio de Sanidad Las fuentes oficiales calculan que en España existen unas 145.000 personas con VIH, de las cuales alrededor del 18% desconocen que están infectadas por el virus.  Este “desconocimiento de su enfermedad” provoca que unas 26.000 personas no puedan acceder a tratamiento pudiendo empeorar de su […]

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Leches infantiles y salmonella: tranquilidad en el frente

Quizá sorprenda saber que la retirada de medicamentos y productos de dietética es algo que los farmacéuticos hacemos con frecuencia. En general, se trata de lotes concretos de medicamentos que, aunque no tienen por qué ser defectuosos, se suelen retiran por precaución al detectarse anomalías en algún punto de su producción. Aunque es “nuestro pan […]

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Tratamiento del orzuelo

Tratamiento del orzuelo Orzuelos: ¿quién no ha tenido uno en su vida? ¿algún pluscuamperfecto en la sala? Todo sobre sus causas y tratamiento en este vídeo que he preparado junto a Juanolo, hoy convertido en Juanollum, en busca de su anillo único… Un orzuelo es un bultito feo que aparece en el párpado por obra […]

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Comer insectos es legal… y rico en proteínas

Comer insectos es legal… y rico en proteínas. El pasado uno de enero entró en vigor el Reglamento (UE) 2015/2283 relativo a los nuevos alimentos para regularizar el consumo de insectos en España. Pocos meses después, desde el pasado lunes 17 de abril, los primeros bichos listos para comer ya están aquíííííííí… Ya, no sé si dan […]

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Las 7 mentiras del agua cruda

No acabamos de empezar el año cuando ya tenemos la primera estupidez gorda que llevarnos a la boca. Literalmente. Al parecer, entre los seres más avanzados del planeta (los que viven en Silicon Valley) se ha puesto de moda beber “agua cruda”, sin tratar, a seis euros el litro.  Sinceramente, me ha costado creer que […]

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4 mascarillas caseras que es mejor no usar

Quedan 4 días para Nochevieja y Juanolo está como loco por salir de fiesta y ponerse guapo. Le han recomendado mascarillas de leche con aspirina, de tomate… incluso de carbón activo con pegamento. ¿Por qué sería mejor que se quedar quieto? Y sobre todo, ¿cuáles son las mascarillas que realmente debemos utilizar? ¡Dentro vídeo! (siempre […]

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Café verde: en 2017 tampoco adelgaza

Hay modas que siempre vuelven y, al parecer, este año no hemos tenido suficiente con el Príncipe de Gales (el hijo de la reina no, el estampado). El café verde es otro clásico de nuestro fondo de armario quemagrasil y ¿qué mejor época que la dulce Navidad para relanzarlo? Aquí les dejo el vídeo, junto […]

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Placebo sí, pseudoterapias no

El efecto placebo no es magia. Hoy sabemos que al usar el efecto placebo en nuestro cerebro ocurren una serie de mecanismos similares a los que se desencadenan cuando usamos medicinas o algunas drogas. Quizá te sorprendan algunos datos, como que es posible que un paciente mejore incluso sabiendo que está utilizando un placebo y […]

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Naproxeno: ¿para qué sirve? ¿es un antiinflamatorio potente?

Naproxeno: ese gran desconocido Hoy volvemos a hablar de los antiinflamatorios no esteroideos (AINES) y concretamente del naproxeno, el hermano discreto (y sujeto a receta médica). Aunque existe en formato “genérico”, algunos de sus nombres comerciales más conocidos son Naprosyn o Antalgin. ¿Para qué sirve el naproxeno? Dolor de regla o dismenorrea. El naproxeno es […]

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Píldora Gran Hermano: el médico podrá saber si te has saltado una dosis

El pasado lunes 13 de noviembre la FDA aprobó la comercialización de un “medicamento inteligente” llamado Abilify MyCite. Con este nombre, que bien podría parecer un competidor cursi de Tinder, se ha bautizado a unos comprimidos que contienen un sensor a partir del cual se puede rastrear si el paciente ha tomado la medicación o […]

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Vegemite: el superalimento australiano

Vegemite: el superalimento australiano   Si ustedes no han viajado a australia ni suelen alternar con australianos, es posible que el Vegemite no les suene de nada. Supe de su existencia hace un par de veranos porque un compañero farmacéutico (ennoviado con una australiana) me habló de este producto como la quintaesencia de la nutrición. […]

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Golondrino en la axila

Éste es uno de esos posts con nombre poco sexy pero que luego, como ya ocurrió con el de los orzuelos o los callos, os acabáis leyendo a hurtadillas. Que lo sé yo. Y es que, ¿quién no ha tenido un golondrino en la axila? Al menos, quien lo ha tenido, no lo olvida. ¿Qué es […]

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Cereales sin azúcar para bebés: ¿hay vida más allá de las papillas?

Cereales sin azúcar: ¿hay vida más allá de las papillas? Uno sabe que algo está cambiando cuando ve que los cereales sin azúcar para bebés, por increíble que parezca, están de moda. Con frecuencia recibo consultas en el blog y en las redes sociales sobre cuál es la mejor marca de cereales sin azúcar del mercado. […]

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Con Unicef en Senegal: del 1 al 10

La semana pasada tuve la gran suerte de participar en un viaje organizado por Unicef en Senegal para conocer sobre terreno distintos proyectos relacionados con la salud infantil. ¿Por qué Senegal? Porque la misión de Unicef es garantizar que se cumplan los derechos de todos los niños en cualquier lugar y en cualquier momento… y podríamos decir […]

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¿Paracetamol o Ibuprofeno?

Son nuestros héroes de andar por casa contra el dolor. Todos hemos llevado algún comprimido suelto en el bolso o neceser “por si las moscas”.  Y, aun teniéndolos muy a mano y siendo de la familia, no terminamos de conocer sus virtudes y defectos. La pregunta: ¿Qué me tomo? ¿Paracetamol o Ibuprofeno?  es sin duda uno […]

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La crema de Mercadona de 5€ (resuelto el misterio de la Santísima Trinidad)

A finales de junio saltó la noticia de que Mercadona vendía una crema por 5€ (Sisbela) con idéntica composición a la de otra crema de 80€, supuestamente de lujo, llamada Alain. Lo de supuestamente ahora veremos por qué. En aquel momento no escribí sobre el despropósito mediático, entre otras cosas, porque mi compañera Farmalista ya había publicado […]

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4 engañabobos de venta a bordo

  ¿Quién iba a pensar que el inocente catálogo de venta a bordo del avión, con sus perfumes, sus joyitas de Swarovsky y sus juguetitos para no llegar a casa con las manos vacías, era también un nido de cacharritos inútiles con falsas promesas para la salud? Pues sí. El pasado mes de agosto, mientras […]

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Cómo conseguir la vacuna de la hepatitis A

Cómo conseguir la vacuna de la hepatitis A es el taquillazo de este verano. Tras grandes éxitos como: “Colega, ¿dónde está mi Bexsero?”, “Tos ferina como puedas” o “El último Varivax”, llegó el turno de la vacuna de la hepatitis A, también conocida como Vaqta. ¿Es posible conseguir la vacuna de la hepatitis A aunque […]

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PULGAS: ¿Cómo identificar sus picaduras?

¡PULGAS! Pequeños bichos traicioneros (y sanguinolentos) que esperan agazapados a sus víctimas… Prepárense ustedes para ver el vídeo más gore, y a su vez más pachanga, de los cincuentaymuchos que llevamos grabados. Y digo pachanga, porque por si no lo saben, las pulgas bailan Paquito el Chocolatero antes de picar a sus víctimas. Se lo […]

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Campylobacter jejuni: la campeona de las diarreas bacterianas

La campeona de las gastroenteritis bacterianas tiene nombre y se llama Campylobacter jejuni. La Jeni, para los amigos. Y cuidado porque Campylobacter no es una campeona de tercera regional. Es campeona nacional (récord en gastroenteritis bacterianas en España) y campeona MUNDIAL con un título revalidado por la OMS desde que el mundo es mundo. Y […]

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Repelentes de mosquitos para la ropa: ¿dónde conseguirlos?

Repelentes de mosquitos para la ropa: ¿dónde conseguirlo? Los repelentes de mosquitos para la ropa son los grandes desconocidos. Hemos hablado muchas veces de cuáles son los mejores repelentes para mosquitos, pero siempre nos hemos referido a los repelentes clásicos para aplicar sobre la piel, no sobre la ropa. En general, para “mosquitos de andar […]

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Un año de amor… ¡y farmapoemas!

Cantaba Luz Casal (hace ya más de 25 años, por cierto) aquello de “Un año de amor”. Juanolo y yo acabamos de cumplir un añito desde que un día de julio llegamos con nuestros trastos a la redacción de 20minutos. Y cuando digo “con nuestros trastos”, lo digo literalmente, porque de esta guisa queda la […]

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Remedios para las hemorroides

Año y medio escribiendo cada semana y aún no había encontrado el momento de hablar de remedios para las hemorroides. No crean ustedes que lo considero un tema tabú. Cuando he tenido que hablar de temas sensibles, lo he hecho. Y vaya que si lo he hecho. Considérenlo un despiste que procedo a subsanar inmediatamente. […]

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12 claves para elegir la mejor crema solar

¡Operación salida!  En plena operación salida estoy segura de que muchas malasmadres, haciendo honor a su nombre, aún tienen las maletas sin hacer y los “imprescindibles” sin comprar. Entre ellos, los protectores solares. Y es que, qué difícil es hacer el amor en un SIMCA 1000 y qué difícil es comprar un fotoprotector 50+. Bueno, […]

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Picadura de medusa: remedios y mitos

PICADURA DE MEDUSA: Remedios y mitos La picadura de medusa es una de las más temidas. Quizá por el aura “exótica” que tienen esos seres gelatinosos de colorines y quizá también por el miedo e incertidumbre de no saber si en algún momento aparecerán entre las aguas. Conocer los remedios útiles ¡y también los mitos […]

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¿Para que sirve el Thrombocid?

Sepan o no para qué sirve el Thrombocid, son pocos los que pronuncian su nombre sin pensarlo antes dos veces. De escribirlo mejor ni hablamos. Es curioso que si hacemos una búsqueda de la palabra Thrombocid, Google nos ofrezca 31.000 resultados y si la hacemos de su hermano cojo, el Trombocid, nos ofrezca un número […]

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