Nutrición

Tres menús saludables para el nuevo curso

  Cuando desde El Club de Malasmadres Laura Baena me pidió que le ayudara con la alimentación porque tenía dos objetivos: ponerse a punto tras el verano y preparar la carrera de la conciliación, lo primero que pensé fue NI HABLAR. NI HABLAR, porque la...

tres menús para empezar el nuevo curso
Nutrición

Otro menú de Navidad «sano y bonito» es posible

La buena noticia es que hoy estamos a lunes de una semana corta, muy corta. La inquietante noticia es que, cuando pase esta semana, tendremos ya la Navidad encima y habrá que empezar a pensar qué nos vamos a echar a la boca en estas fiestas. Por suerte para...

menu navidad saludable
Salud

12 claves para elegir la mejor crema solar

¡Operación salida!  En plena operación salida estoy segura de que muchas malasmadres, haciendo honor a su nombre, aún tienen las maletas sin hacer y los "imprescindibles" sin comprar. Entre ellos, los protectores solares. Y es que, qué difícil es hacer el amor en...

mejor protector solar
Nutrición

Desayuno en el Club de Malasmadres

"La mejor promesa, empieza en la mesa". Este es el título del primer desayuno perteneciente a la serie de talleres #daelpaso 2017, que tuvo lugar el viernes pasado en la sede del Club de Malasmadres. Laura me pidió que preparara una charla con algunos propósitos...

Nuevo libro gratuito: 123 preguntas coronavirus

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