Agua con limón en ayunas: no cura nada

27-03-1818 | Nutrición | 55 Comentarios

Agua con limón en ayunas: no cura nada

Beber agua con limón en ayunas no cura nada. A pesar de que lo primero que hagan cientos de miles de personas en este país sea echarse un trago de agua tibia con limón a la boca. Tampoco hay evidencia científica de que prevenga específicamente ninguna enfermedad. No «aumenta las defensas», ni mucho menos depura o detoxifica. El limón es una fruta con numerosas propiedades… similares a las de otras frutas y verduras. Podemos conseguir los mismos beneficios tomando otros alimentos vegetales surtiditos en cualquier momento del día.

¿Qué beneficios aporta el agua con limón?

Además de hidratar, como es evidente debido al agua, el zumo de limón aporta distintos beneficios:

  • Micronutrientes

El limón es buena fuente de potasio y vitamina C. También contiene vitaminas del grupo B, vitamina E, magnesio, calcio y fósforo. Ahora bien, si por ejemplo lo comparamos con su pariente la naranja, la concentración de estos micronutrientes es similar. De hecho, la naranja es superior en varios de ellos. ¿Es cierto que aumenta los niveles de vitamina C? Es de cajón. Pero recordemos que los españoles en general no tenemos déficit de vitamina C y que, aunque ayuda a mantener el sistema inmunitario en orden, la vitamina C no previene el resfriado. 

  • Ácidos orgánicos

El limón contiene compuestos fenólicos como los ácidos cafeico y ferúlico. Son compuestos antioxidantes, y como tales, inhiben la actividad carcinogénica neutralizando los radicales libres. Ahora bien, no son exclusivos del limón ya que también se encuentran en semillas, verduras y frutas. Por ejemplo en la piña, plátano, pera, manzana, espinacas, remolacha, alcachofas, avena, cacahuetes… Conviene recordar que la cantidad que acabemos tomando de estos compuestos puede no ser muy elevada porque estamos rebajando el zumo de limón con agia.

  • Flavonoides

Entre los flavonoides (citroflavonoides) del limón se encuentra la hesperidina (el más abundante) y otros flavonoides (diosmina, naringenina, eriocitrina). Son venotónicos y vasoprotectores reforzando la pared de los capilares. Por este motivo estos compuestos son los principios activos de muchos fármacos para mejorar las varices y las hemorroides. Consumidos en cantidad suficiente disminuir la formación de trombos y prevenir las enfermedades cardiovasculares. Y por supuesto, estos principios activos se encuentran en otras frutas como las moras, frambuesas, bayas, etc.

MITOS SOBRE EL AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS

1. El agua con limón en ayunas disuelve la grasa

No hay ninguna evidencia científica de que el agua con limón funda o disuelva la grasa. Ojalá la hubiera, pero no es un desengrasante. Si alguien quiere «desengrasarse» lo que debe hacer, para empezar, es comer de forma saludable y hacer ejercicio físico.

2. El agua templada con limón en ayunas previene el estreñimiento

El agua templada es uno de los remedios que tradicionalmente se han empleado como laxantes por la estimulación del tracto digestivo. Su posible efecto laxante es independiente de que se le añada o no el limón.

3. El agua con limón en ayunas depura y detoxifica

Nuestro cuerpo se depura solo y las dietas depurativas son un timo. No necesitamos al limón para activar al hígado o al riñón. Ellos saben ponerse en marcha solitos cada mañana. Tenemos suerte de que sean así de listos. Si no me creen ustedes, están en su derecho, pero lean por favor este artículo de la Escuela de Salud Pública de Harvard donde indican que no hay evidencia de la efectividad de las dietas detox a la par que relatan sus posibles riesgos. Les resumo: deshidratación, alteración de la función intestinal y de la microbiota intestinal. Y otros bastante más chungos que pueden leer ustedes mismos.

4. El agua con limón regula el pH

Este quizá sea el más peligroso de los mitos porque da pie a la teoría de la dieta alcalina. Afortunadamente el pH de nuestro organismo se mantiene estable entre 7,3 y 7,4. Es posible que al tomar alimentos «acidificantes» como la carne o el pescado pueda modificarel pH de la orina, pero no de la sangre. No necesitamos el limón para contrarrestar estos efectos y regular el pH. También tenemos suerte de que nuestro organismo es así de listo.

La dieta alcalina no se sustenta en la evidencia científica

¿Dónde suena la flauta? Algunas investigaciones indican que una dieta rica en frutas y verduras y baja en alimentos acidificantes podría ser útil para personas con enfermedad renal crónica. Pero en personas sanas no hay evidencia de que sea especialmente útil. Es evidente que podemos obtener beneficios al aumentar en la dieta las frutas y verduras en detrimento de alimentos de origen animal, pero estas ventajas vienen dadas de una alimentación globalmente más saludable, no de una teoría alcalinizante.

Es interesante leer la posición del Sistema Nacional de Salud del Reino Unido sobre la dieta alcalina:

agua con limón en ayunas

 

Y también esta revisión del British Medical Journal (que no es la hoja parroquial, vaya). La conclusión es que no se justifica la promoción de esta dieta. Afirmaciones extraordinarias requieren de pruebas extraordinarias, así que los defensores de la dieta alcalina deben aportar esas pruebas primero.

agua con limón en ayunas 2

 

Conclusión: 

El limón aporta vitaminas, minerales y antioxidantes. Si tomamos agua con limón, nos las metemos entre pecho y espalda y eso está muy bien. Y si lo tomamos en la merienda o de resopón, pues también. No seré yo quien les anime a dejar de hacerlo. Pero de ahí a establecer ritos como que, para obtener sus beneficios, el agua con limón tenga que beberse en ayunas, beberse con agua templada o proximamente, a la pata coja, hay un trecho. También hay un trecho entre los beneficios reales y los imaginados: si no cogemos la gripe, no es gracias al agua con limón. Nuestro sistema inmunitario necesita algo más complejo que unos mililitros de limón de buena mañana. E incluso con el sistema inmunitario en perfectas condiciones, nadie está exento, por ejemplo, de una enfermedad infecciosa.

¿Y por qué me encuentro mejor si me tomo el agua con limón en ayunas? Una teoría no descabellada es que este tipo de rituales nos ayudan a establecer una rutina. La fe depositada en el agua con limón puedetener incluso un efecto placebo sobre síntomas modulados por el cerebro (ansiedad, estrés, fatiga).

 

ATENCIÓN, HOY TENEMOS DIRECTO:

Hoy a las 15:00h haremos un directo desde la cuenta de Instagram del Club de Malasmadres para hablar de estos asuntos y poner del revés a una batería de superalimentos.

 

 

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55 Comentarios

  1. Carlos Echeverría

    Luego de semanas de tomar agua con limón en ayunas empecé a sentir dolor en los dientes. Mi dentista me hizo ver que esa práctica puede dañar el esmalte que los cubre.

    Responder
  2. BORJA

    Pues yo la tomo para combatir la acidez, ya que tengo hernia de hiato y me va fenomenal.

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  3. Cesáreo de los Santos Santos

    A mi me va fenomenal. Será efecto placebo. Para el tema del ataque al esmalte, tomo medio vaso con limón y luego me enjuago la boca con otro medio vaso de agua sola. Mucho que ganar y poco que perder el tomar el agua en ayunas.

    Responder
  4. lector

    Boticaria me has matao, yo que habia descubierto el elixir (barato) para alcanzar la inmortalidad. ¡Cachis en diez!. Y lo digo en serio…

    Responder
  5. Enrique

    Como siempre, en un tema tan complicado con la salud, habrá gente que apoya y defiende algo, y sus detractores.

    ¿No dice la ciencia también que el ser humano no necesitamos comernos a otros animales, ni beber la leche de otros animales (somos la única especie que lo hace)?

    «Basarse en los estudios» hoy en día no es para nada fiable. Así de claro lo digo. La mayoría de «estudios» los pagan la MAFIA FARMACÉUTICA y no creo que escriban nada en contra de ellos.

    Esto es así lo quieran ver o no.

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    • Cafena

      Cualquier ciencia se basa en estudios, desde la geología a la farmacología, sin hechos contrastados y reproducibles pasamos de ciencia a pseudociencia.
      Hoy en dia, ayer, y mañana, seguirá siendo un requisito basarse en estudios para ir más allá de creencias y opiniones.
      Los casos que pueda haber de datos falseados y artículos de investigación, que haberlos los hay, no son ni tan frecuentes ni tan gordos como para afectar al avance de la medicina ( ni de ninguna otra ciencia).

      En cuanto a eso de comer animales y beber leche:
      1.No somos los únicos animales que coman carne. Y si te refieres solo a beber leche, bueno, no será la única chorrada en la que somos los únicos
      2.Como vegana, te confirmo que no me he muerto ni nadená, estoy vigorosa y vivaz como un cervatillo.
      3.Te sorprendería la de cosas que hacemos que no son ni necesarias ni buenas aun sabiendo de buena tinta (ciencia) que no son ni necesarias ni buenas.

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  6. Pilar

    No será científico, pero es real. Mi marido cogía catarro con bronquitis en el mes de diciembre y no lo soltaba hasta pasado marzo. Estamos tomando el agua con limón en ayunas y en un mes ¡limpio! ¿casualidad? puede ser, pero mientras funcione….

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    • Ana

      Tienes toda la razón ademàs de toda la vida se ha sabido que el limón ayuda mucho en casos de dolor de garganta resfriados etc….tiene muchos beneficios .Asi que que no nos quieran convencer ahora de lo contrario ! Incluso para bajar el colesterol malo.

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  7. Manolo

    Estoy de acuerdo con Enrique. Hasta las narices de las «evidencias cientificas».

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  8. Prado

    No se si cientificamente es bueno. Es malo? Entonces que problema hay, si tomo un vaso de agua con limon todos los dias pues un vaso mas que le hecho al cuerpo, si no igual ni pruebo el agua en todo el dia. Sera peor eso, digo yo…

    Responder
  9. Cesareo

    Yo tomo el zumo de un limón con agua templada y me sienta muy bien, y las Farmacéuticas que sigan pensando y haciendo lo que quieran. Yo por lo menos se lo que tomo

    Responder
  10. Mary carmen

    Yo llevo tiempo tomandolo, y en verdad es diudetico, yo orino en gran cantidadad sea placero o no. Los estudios cientificos dan resultados según sople el viento. Lo que hoy es bueno mañana es malo. A mi me resulta efectivo es lo que me importa. Y dañino no es cosa que no opino de las medicinas te arreglan una cosa te fastidian otra

    Responder
  11. Carlos

    Señora boticaria, no tiene usted ni idea… los beneficios del agua templada con limón son tan conocidos y contrastados que me sorprende que ponga en duda algo así. Beneficios digestivos, inmunitarios, de la piel, activación del metabolismo.. y podría seguir.

    Responder
      • Carlos

        Acabo de ver su primer video, que la verdad no había visto, y como video de humor puede estar hasta simpático. Como Bioquímico que soy no voy a ponerme aquí a hablar de teorías que obviamente aburrirían al personal, ni voy a sacar, artículos ni revisiones que me interesen de organismos internacionales, que los hay y muchos. Como de todo. Obviamente , es cierto, que el riñón no necesita al limón, pero una ingesta de agua templada con limón en ayunas aumenta de forma automática la frecuencia de micción por lo que el cuerpo si recibe una depuración extra que de forma normal no tendría. Es uno de los beneficios más visibles, obviamente no cura enfermedades pero creo que es poco riguroso decir que el cuerpo humano no asimila los beneficios de esta ingesta.

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        • boticariagarcia

          Si hay, y muchas, revisiones sistemáticas que avalen los beneficios del agua con limón en ayunas y la dieta alcalina (que es de lo que va el vídeo) sinceramente no veo el inconveniente en compartirlos. Pero lo cierto es que las revisiones sistemáticas y las recomendaciones de las autoridades sanitarias no lo avalan. Por cierto, en ningún momento he dicho que el cuerpo no asimila los beneficios: comienzo el post hablando de sus beneficios. Pero estos beneficios no son los que la gente tiene en la cabeza cuando toma el agua con limón. Saludos!

          Responder
          • doce

            tu no sabes de medicina, el limon es una medicina muy poderosa

      • doce

        tu pagina esta llena de mentiras

        Responder
  12. lector

    Creo que deberíais ver el vídeo de la Boticaria García sobre los placebos. Os da la razón, el agua templada con limón es bueniiiiiiiiiiisima, lo cura todo, todo, todo….

    Responder
    • Eva

      Creo que han debido compartir el artículo en la página del Pamiés o algo así si no no tiene explicación.

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  13. Quique

    Pues hace poco leí que en un estudio se descubrió que la vitamina C favorece la circulación sanguínea por los capilares, y eso favorece la eliminación de grasas. Pero donde lo leí no indicaba el estudio al que se refería 🙁

    Responder
  14. Irene

    A mi lo que más me sorprende de esta entrada es la gente que se rebota por no oír lo que le gustaría y que defiende sus teorías con semejante argumentario científico, que osada es la ignorancia.

    Responder
    • Yolanda

      Lo más de todo, la gente que le está diciendo a Marián que no tiene ni idea. Flipo!!

      Responder
    • Fre

      Muy acertado tu comentario.
      No se puede llevar la contraria al hábito y la convicción

      Responder
  15. Fre

    Muy acertado tu comentario.
    No se puede llevar la contraria al hábito y la convicción

    Responder
  16. Ana

    Seguro que milagros no hará, pero si algo te va bien y te gusta, pues perfecto. Nadie mejor que tú mismo para saber lo que te va bien o mal.

    Responder
  17. Juan alejadro

    Mentirosa.trabajas para desinformar.Hay miles de médicos que dicen lo contrario a ti y tu usuario na niñata te atreves a mentir.Que piensas que los miles de científicos que dicen que el limón es bueno van a tocarte la puerta para avisarte de sus aveces .Tienes en la punta de la lengua la ciencia no avala lo del limón .Y tú que sabes de los millones de avances científicos loca que trabajas para las farmacéuticas

    Responder
  18. Carlos

    No veo nada en el artículo sobre los supuestos beneficios del agua con limón (o zumo de limón solo) para combatir la hiperuricemia. Buscando hace tiempo encontré numerosas páginas que recomendaban el zumo de limón para bajar los niveles de ácido úrico, pero no sé si tienen alguna base científica.

    ¿Podría ilustrarnos, boticaria?

    Gracias!

    Responder
  19. nieves

    Muy buen recopilatorio. Un tema muy recurrente en nuestras consultas. Me ha faltado revisión de las evidencias con respecto al control de la hipertensión arterial. si es que para lo que no valga el agua con limón..

    Responder
  20. Alex

    No sé por qué hay tanto pseudo científico tan soberbio que cae en lo ridículo, he conocido a tantos que se creen unos sabios que tienen la verdad absoluta de todo y están lejísimos de entender algo por cerrados y cuadrados… pero en fin, ojalá sean capaces de generar investigación aplicada que brinde beneficios directos y tangibles al bien común de la sociedad que tanta tanta tanta falta hace. Salgan del laboratorio y lleven resultados al mercado, que sean susceptibles de comercialización, que sean transferibles a la industria, que los transfieran con licencias onerosas, que todos queramos saber quiénes son ustedes, etc etc… en fin hagan todo menos perder el tiempo entrado en temas tan simplones…

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  21. Laura

    In Praise of garlic and lemon juice, and recalling the 2009 coup d’état un South Africa

    Responder
  22. herson

    No todos los organismos del ser humano son iguales, solo se que a mi el agua con limon cuando estoy con los sintomas del resfrio fuerte.. e tomado mi agua tibia con limon y me pasa, me alivia y muchas veces ya no hay necesidad de comprar ningun antibiotico

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  23. Juan Tequila

    Las autoridades científicas hablan para adelante y luego para atrás, lo que ya las ha hecho poco fiables en alguno de los casos, es bien sabido, que hablan estupideces sobre los productos naturales y en los hospitales y clinicas tienen maquinas expendedoras de sodas que son generadoras de tantas enfermedades… cada quien con su locura

    Responder
  24. Federico

    Mira, esto lo usaban los chinos hace cientos de años. Los japoneses toman agua tibia. Tiene beneficios. Tenes algún Doctorado con Tesis presentada públicamente que te abale ?.

    Responder
  25. Osmar

    Tampoco los boticarios te ayudan

    Responder
  26. Yo

    De seguro algún laboratorio farmacéutico pago para que digas todo eso.. Vendida!!

    Responder
  27. Gabi

    Para estar con buena salud: comamos frutas y verduras, agamos ejercicio y durmamos lo suficiente, por que el sueño es mas importante que lo que comemos, es mas importante que el ejercicio, cuando dormimos se regula nuestro sistema inmunologico las hormonas y las emociones. Asi que degen el telefono y vayanse a dormir jajajaja

    Responder
  28. Norback

    Desde hace 7 meses he tomado limon con agua caliente por las mañanas y al menos en mi caso personal si he visto cambios, por ejemplo hace años me detectaron (Rinosinusitis, no se si este bien escrito) y desde que tomo el limon con agua los sintomas han disminuido a cero. En la oficina en dos ocasiones mis compañeros de departamento (5 en total) han estado enfermos de gripe (unos mas intensos que otros) y yo me he mantenido saludable hasta este momento, si me preguntan en mi caso personal yo si recomiendo el limon con agua caliente.

    Responder
  29. Anderson vargas

    Pues a mi la verdad me va de maravilla con el limon, tenia la presion arterial elevada y tomando limon ha estado como nunca mi presion arterial.
    me da bastante enojo este tipo de gurus medicinales que solo se basan en la ciencia tradicional , mezquina y mediocre que solo quiere meterle al cuerpo quimicos y quimicos y para todo es operar operar y operar.
    Puedes basar en la ciencia pero esta jamas tendra el veredicto final porque como toda ciencia no puede ser exacta tiene sus errores y hay muchos estudios independientes que han permitido ver algunos beneficios del limon como desintoxicante al organismo.
    Ni se como termine en este blog que da mas penas que realidades pero bueno es lo que hay en la red , gurus fracasados que intentan derrumbar verdades que durante decadas han estado ahi y creen que la ciencia actual lo sabe y tiene respuestas a todo…

    Responder
  30. MonitoR

    Interesante! (Los comentarios).

    Responder
  31. Ynot Wolfan

    Lo de «no está demostrado científicamente» es muy relativo pues los científicos casi nunca se ponen de acuerdo. Analizas las multiples propiedades del limón, vitaminas varias, potasio magnesio fosforo calcio, que tiene efectos cicatrizantes y antioxidantes… y luego dices que no esta demostrado que sea positivo el consumirlo. Es como decir que ponerse a dormir en las vías del tren es peligroso pero no está demostrado que produzca la muerte. Vaya boticaria estas hecha!!

    Responder
  32. doce

    todo lo que dices es mentira

    el limon si limpia, si cura, si previene, si fortalece

    se debe beber el limon con corteza, machacado, mezclado con agua, se debe descansar despues de beberlo un tiempo

    Responder
  33. Santiago

    Es muy triste que a día de hoy algun@s médic@s sigan poniendo más énfasis en curar que en prevenir, y que el gobierno cree una institución en contra de la «Pseudociencia», en vez de invertir el dinero en investigar y en prevenir.

    Avanzaríamos más en nuestra sociedad si en vez de poner zancadillas a las personas que dedican su vida a la investigación CIENTÍFICA, nos actualizásemos un poco y dejásemos de vivir de nuestros títulos.

    Artículos como «X no cura», establecen aprioris sin fundamento. En Ciencia no se puede decir «X no cura». Se puede decir que hay poco o ninguna evidencia científica de que algo cure, pero jamás alguien que se haga llamar científic@ puede decir «X no funciona», «X no cura» ó «X no existe».

    Pero lo importante insisto, no es tanto curar, que sí, sino PREVENIR.

    Les dejo una revisión de diferentes artículos científicos publicada en The American Journal Of Clinical Of Nutrition, por si quieren tomarse la molestia de leerlos:
    https://academic.oup.com/ajcn/article/78/6/1074/4677515

    Aviso, por si se me echan encima: no hablan de curación sino de prevención.

    Tanto que se les llena la boca de American recommendations, ahí va una American recommendation que se menciona en este artículo:

    «Currently, the US Department of Agriculture and the National Cancer Institute recommend the consumption of a minimum of 5 servings of fruit and vegetables/d to prevent cancer (7).»

    Y aquí unas referencia a la doble revisión de Henson y posteriormente de Carr de 46 estudios epidemiológicos, y otro estudio epidemiológico reciente por Khaw:

    «In 1991, Henson et al (28) analyzed 46 epidemiologic studies on the protective effects of vitamin C against various types of cancers; 33 of these studies found a significant link between vitamin C intake and a reduced incidence of cancer. A more recent analysis by Carr et al (26) showed that vitamin C acts as an antioxidant in vivo. Of the 44 published in vivo studies examined, 38 found a decrease in the number of markers of oxidative damage to DNA, lipid, or protein; 14 showed no changes; and only 6 reported an increase in oxidative damage after supplementation with vitamin C. A recent epidemiologic study by Khaw et al (8) showed that a high vitamin C concentration in plasma had an inverse relation with cancer-related mortality.»

    Y otra American recommendation:

    «In 1997, expert panels at the World Cancer Research Fund and the American Institute for Cancer Research estimated that vitamin C can reduce the risk of the stomach, mouth, pharynx, esophagus, lung, pancreas, and cervical cancers (7).»

    Responder
    • Laura

      Mil gracias Santiago. Muy acertadas palabras. Me alegra que te tomaras la molestia de escribirlas, porque en verdad que encuentro muy ilustrativo tu comentario.

      Responder
  34. luis

    las propiedades y beneficios del limon para mantenerse
    busquen con ese titulo en google , es de oncosalud y es muy interesante

    Responder
  35. DIEGO FUENTES

    Bueno Señora o Señorita Boticaria, yo no soy médico ni lo pretendo, tampoco intento convencer a nadie si algo es bueno o no como es el caso que nos lleva. Tengo problemas de piedras en el riñón y los varios urólogos que visito todos me recomiendan el zumo de limón en ayunas. Incluso hay un medicamento para los calculos que hay que exprimir medio limón para que sea más efectivo. Desde que tomo el limón en ayunas me encuentro mucho mejor en todos los sentidos. Llevo años tomando para prevenir catarros y le puedo decir que hace más de 10 años que no conozco una gripe. Si nos basamos en la industria farmacéutica…mejor apagar la luz y marcharnos. Venden veneno, los medicamentos nos destrozan el hígado, riñones y sobretodo el estomago. Ellos tiran por tierra todo lo que no producen ellos. Me remito al Bicarbonato sódico, es milagro que es tan barato y que tiene ciento de utilidades los descartaron hace casi un siglo por los motivos que todos sabemos (NO DEJABA DINERO) Podríamos seguir enumerando muchas más. Alcalinizar el organismo es una realidad y hay terapias en los hospitales Japoneses donde curan con maquinas que producen agua Alcalina. Kangen es una de esas maquinas que se puede adquirir y con resultados increíbles en nuestra salud. En fin, la medicina natural de nuestras abuelas nunca fallaron y todo lo que sea natural jamás nos hará daño a la salud. Los productos farmacéuticos son bombas de relojería en nuestro organismo, algunos están prohibidos en Europa y latinoamerica y aquí en ESPAÑA se siguen recetando tan normal como el ejemplo de NOLOTIL .Saludos cordiales

    Responder
  36. Jessy

    El limon cura mucas enfermedades y no tiene efectos secundarios. Es lo mejor que hay. No hagais caso lo que dice este web que esta pagado por las farmaceuticas y que quiere confundir al publico.

    Responder
  37. juan

    Yo tomé zumo limón durante 15 días y me limpio todo el cuerpo puse la bañera marrón de grasa y toxinas y no me resfrío desde hace años. Y los ingleses son piratas.

    Responder
  38. Nightfox

    Nel estas mal no hay ninguna fe que depositar en el agua y obtner algun beneficio eso es una total mentira………….

    Responder
  39. Mañana de primavera

    Pues yo lo tomo todos los días y aparento casi 15 años menos de los que tengo,estoy de maravilla!!

    Responder
    • José Alfredo

      El limón cura, es la.fruta más alcalina junto al pepino. Son los alimentos más alcalino.. los médicos viven de la enfermedad no de la cura. Y conozco personas curadas de cáncer , gastritis, ulceras, a puro limon

      Responder
  40. José Alfredo

    El limon cura el cáncer, mata la helico bacter piloto. Yo desde los 16 años sufría del estomago tuve úlceras, gastritis, y eso era pastillas y pastillas. Hasta que investigando descubri las bondades del limon y doy fe que me curo.. yo mido 182cm y pesaba 68kg y no podía subir de peso casi todo me caí mal en el estomago, gases, acidez. Deje las pastillas y comience a tomar limon y papaya. Y sigo tomando limon. Como grasas, refrescos y no me arde el estómago y peso 86kg comencé a sentirme mejor a engordar

    Responder
  41. cristina

    Buenas
    Ui las evidencias científicas que poca credibilidad me dan…muy poca…tan poca como que muchas veces están «compinchadas» con la gran industria farmaceutica que lo que quiere son ganancias,no nuestra curación…es así de claro y simple….y hay pruebas y hechos que han salida en la tele,de productos de la naturaleza que científicos/investigadores del ICO,por ejemplo,han comprobado y demostrado en pacientes sus efectos a la hora de reducir metastasis en una parte del cuerpo y que la «santa» industria farmaceutica no quería patentar pues claro y como no,perdería muchas ganancias!
    Como muestra en mi padre en paz descanse,mi madre le daba cada día agua con limón natural en ayunas…y esto le bajó la presión…y mi padre estoy segura que ni pensaba que le bajaría ni nada..vamos que en su caso a lo mejor no era ni efecto placebo….y si fuera efecto placebo en alguna persona,pues vale más esto que las mierdas de productos farmaceuticos que nos venden,y en los cuales muchas veces esconden efectos secundarios para que la gente los compre.No digo que alguna vez sean necesarios,pero tenemos una gran farmacia en la naturaleza y desde hace miles de años se han curado la gente con algunos de sus productos….no olvidemos que la medicina china,muy efectiva y comprobado que funciona,se basa en muchos de sus productos naturales…
    Y que también muchos productos farmaceuticos sacan el principio activo de plantas,animales,etc..de la naturaleza…esto sí,se necesita la cantidad de principio activo adecuada,ni más ni menos
    Ahí lo dejo….

    Responder
  42. Álvaro restrepo

    Qué pena con usted tener que contradecirla,pero tengo un testimonio y muy real, de un señor que rebajo 30 k, en un año tomando agua tibia con limón en ayunas ,sin hacer ni dietas ni ejercicios,rebajo, colesterol y triglicéridos.

    Responder

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