19/09/2021
Dermatitis atópica, cuidados básicos para una piel con problemas
Convivir con sequedad y con exceso de picazón es un síntoma de una alteración de la dermis para la que no hay solución, pero sí formas de aprender a que sea menos grave.
13/09/2021
Respuestas a las principales dudas sobre la vacunación anti-Covid en adolescentes
Frente a los bulos y la desinformación, ahora más que nunca es necesario hacer divulgación sobre la importancia de vacunarse
05/09/2021
‘Selfies’ en compañía, la nueva forma de propagarse los piojos de una cabeza a otra
En pleno inicio del curso escolar hay que recordar el aceite de árbol de té y otros mitos frente a estos pequeños ectoparásitos.
22/08/2021
Cómo tratar las picaduras de las medusas
Un año más han llegado hasta nuestras playas y, también un año más, los mitos sobre cómo tratar sus picaduras vuelven a ser trending topic
15/08/2021
Las gastroenteritis son para el verano
¿Tomas bebidas isotónicas para la diarrea? Es peor el remedio que la enfermedad.
21/07/2021
Cuatro mitos sobre los test de autodiagnóstico del Covid-19 en farmacias
Todas las medidas frente al coronavirus, incluidos los test que se venden en farmacias, pueden ser útiles siempre que el ciudadano entienda bien para qué sirven y cómo usarlos
18/07/2021
Cinco alternativas a la carne (y al cuñadismo científico)
Parece que la ciencia sigue importando lo justito. Prueba de ello es la situación que hemos vivido este mes a raíz de la campaña para reducir el consumo de carne impulsada por el Ministerio de Consumo
11/07/2021
Preguntas y respuestas de la vacunación contra el Covid-19 en el embarazo y la lactancia
Las recomendaciones sobre este tema, como ocurre en cualquier ámbito relacionado con el coronavirus, han evolucionado en los últimos meses en función de los nuevos estudios. Pero las decisiones que tomamos hoy están mejor informadas que las de ayer.
04/07/2021
Geles hidroalcohólicos: ¿es el fin de una era?
Ahora que las mascarillas van desapareciendo, muchos se preguntan si pasará lo mismo con el gel. Repasamos las claves para saber cómo identificar los distintos tipos y cómo utilizarlos.
27/06/2021
Mascarillas fuera: ¿y ahora qué?
Las mascarillas dejan de ser 100% obligatorias en exteriores, pero todavía hay que tomar una serie de precauciones. De lo contrario, las consecuencias podrían ser muy graves
20/06/2021
Todo lo que debe saber sobre el mosquito ‘tigre’
¿Por qué nos preocupa tanto este mosquito? Puede convertirse en el vector de la transmisión de virus como los que causan dengue, zika o chikungunya
13/06/2021
¿Cómo escoger la mejor fruta veraniega?
En verano para refrescarse nada como una buena fruta, pero ¿cómo elegir una buena pieza para los no iniciados? Aquí algunas pistas para hacer la mejor compra.
06/06/2021
La ‘prueba del talco’ que desmonta el bulo de las vacunas con imanes
En la última semana, miles de vídeos han inundado las redes sociales «demostrando» que, tras la vacunación, diversos objetos metálicos como tijeras o cucharas se quedan pegados al brazo donde se ha recibido la vacuna
02/06/2021
¿Qué hago con la segunda dosis que me falta de la vacuna?
¿Pfizer o AstraZeneca? Muchos ciudadanos pendientes de completar su pauta vacunal se enfrentan a esta disyuntiva estos días. Repasamos las dudas más frecuentes sobre vacunación.
Lee el artículo aquí.
15/02/2021
Mascarillas, ahora con ‘papeles’ y eficacia demostrada
España da un paso al frente y legisla todo el abanico posible de mascarillas. Estas algunas de las claves más relevantes recogidas por la nueva normativa, que permitirá que dispongamos de mascarillas higiénicas más seguras en el mercado
Lee el artículo aquí.
01/02/2021
El lío de las mascarillas, ¿es mejor la higiénica, la FFP2, la FFP3 o la de tela?
En lugares concurridos y con poca ventilación, sí sería recomendable usar FFP2. Sin embargo, para la gran mayoría de las actividades cotidianas, emplear una mascarilla quirúrgica o una higiénica que cumpla la normativa puede ser más que suficiente
24/01/2021
Frío en las aulas en la vuelta al colegio: el regreso del sabañón
Filomena y la ola de frío han puesto a prueba el que ya de por sí era un reto difícil: la ventilación de las aulas y las oficinas en tiempos de coronavirus.
17/01/2021
Ayuno intermitente: todo lo que necesitas saber sobre la dieta de la que todos hablan
04/10/2020
Ventilar sí o sí y si no se puede, usar filtros HEPA
Una de las certezas en cuanto a cómo se contagia el SARS-CoV-2 es la transmisión área. Por eso, los espacios cerrados son uno de los mayores riesgos cuando se concentra mucha gente. Una solución: hacer que circule el aire cada cierto tiempo
27/09/2020
Mascarillas y deporte: cuándo, cómo y por qué
Pese a las primeras recomendaciones de que en las actividades deportivas el uso de mascarillas era opcional, estudios médicos apuntan a la necesidad de protección en determinados espacios cuando hay concentración de muchas personas.
21/09/2020
Decálogo para el sexo en tiempos de coronaviru
La Covid-19 ha dibujado un nuevo panorama también en lo que a relaciones sexuales se refiere.¿Se puede reducir el riesgo de contagio? ¿Cuál es la opción más segura? Repasamos lo que dicen las guías sobre sexualidad y SARS-CoV-2.
14/09/2020
Botellas reutilizables: ¿plástico, vidrio o metal?
Después del cierre de fuentes y otros surtidores de agua a causa del coronavirus, las botellas de agua se han convertido en un imprescindible, pero, ¿cuál es la más recomendable?
06/09/2020
El ‘kit covid’: los cinco imprescindibles para la vuelta al ‘cole’.
No solo hacen falta lápices, cuadernos, libros y, quizás, una mochila nueva. Este año, para la vuelta a las aulas, también hay que pertrecharse de un estuche con todo lo necesario para pasar un año lo más lejos posible de la Covid-19
30/08/2020
Las mascarillas homologadas no necesitan filtro
¿Uso filtro? ¿Qué mascarillas de tela lo necesitan? ¿Cuáles no? Respuestas a nuevas dudas ahora que el uso de las mascarillas es tan habitual como el hecho natural de respirar.
03/08/2020
Ni pulseras, ni ultrasonidos, ni citronela: el mejor repelente de mosquitos se inventó en 1946
Los ‘sprays’ con DEET son el método más efectivo, seguro y económico para protegernos de los mosquitos: no los mata, interfiere en sus neuronas olfativas y así los disuade de posarse en las víctimas.
26/07/2020
Garrapatas, viejas conocidas que traen «nuevas» enfermedades
Este verano las garrapatas tienen motivos para estar de enhorabuena. Por un lado hemos disfrutado de una primavera especialmente lluviosa que tiene a nuestros campos exuberantes. Por otro lado, el confinamiento -que a todo afecta, incluso a las garrapatas- ha reducido algunas tareas de desbroce. El resultado es que estos parásitos están frotándose sus ocho patas. Esperan a los intrépidos excursionistas que este verano, un verano entregado al turismo rural más que nunca, se dedicarán a redescubrir los montes del país.
19/07/2020
Estos son los riesgos de viajar en avión o en tren que puedes (o no) evitar
«Tengo miedo al avión, también tengo miedo al barco…». La famosa canción de «Los mismos» en la que Helena Bianco proponía crear un puente desde Valencia hasta Mallorca fue el gran éxito del verano en 1968. Más de treinta años después, muchas personas repiten hoy la misma frase. Pero por motivos muy diferentes. En el verano de 2020 el miedo a viajar en avión no se debe tanto al riesgo de sufrir un accidente, sino más bien por lo que pueda ocurrir dentro. Y es que el virus… anda suelto.
12/07/2020
Tomar ibuprofeno podría causar una quemadura solar: los medicamentos fotosensibilizantes son los grandes olvidados
Este año estamos centrando la atención en la posibilidad de que los geles hidroalcohólicos nos puedan producir quemaduras si los aplicamos antes de tomar el sol, pero no hay que olvidarse nunca de otros elementos como los fármacos, muchos de ellos fotosensibles y fotosensibilizantes.
05/07/2020
Aprender de nuevo, y como cada año, a protegerse del sol
Todos los veranos las mismas preguntas: ‘qué’, ‘cómo’, ‘cuánto’, ‘cuándo’ y, sobre todo, ‘por qué’ me cuido frente al astro rey. Entre las respuestas clave: el aumento preocupante entre los españoles de lesiones cancerígenas en la piel.
28/06/2020
¿Teletrabajas? Estas son las claves para cuidar tus ojos sin que te timen
Llevar la jornada laboral al hogar ha supuesto un impacto en la salud de los trabajadores. Ningún puesto en casa cumple con las normas que evitan que se sufra el Síndrome Visual Informático, fruto de una mala configuración de las pantallas.
17/06/2020
Mascarillas y guantes: uso y reciclaje con cabeza
Tardan décadas en desintegrarse y ya empiezan a verse tirados en el suelo. Por eso, tan importante es emplear bien estos elementos de protección como evitar que se conviertan en otro daño para el medio ambiente.
07/06/2020
¿Puedo poner el aire acondicionado sin miedo al virus?
La legionela, enfermedad producida por una bacteria, siembra las dudas sobre el uso y disfrute de estos aparatos con la llegada del calor veraniego. La ciencia no halla perjuicios en su uso, ni beneficios en sistemas que pregonan su prevención.
31/05/2020
Las mascarillas, los «must» de la ‘nueva normalidad’
En estas fases de transición, el uso de los dispositivos de protección se ha vuelto obligatorio en cualquier espacio público. Cómo elegir una buena opción de tela reutilizable resulta esencial, antes de caer en usarlas como mero complemento fashion.
24/05/2020
El sello «covid free» y otros timos de la estampita
Desconfía de quien asegura que su bar, hotel o restaurante está libre de coronavirus. Nadie puede garantizar un espacio seguro 100%. Todos quieren tener este reclamo merketiniano, pero es imposible, sencillamente, porque el virus no se ve
17/05/2020
No te fíes: estos son los riesgos de desinfectar con ozono ‘casero’
El ozono es un oxidante muy potente que se usa como desinfectante, pero ningún fabricante puede garantizar por ahora la eliminación del coronavirus con este producto químico. Además, puede generar una falsa sensación de seguridad
10/05/2020
Sobrevivir a la alergia en tiempos de coronavirus
Con la llegada del descalaje muchos han descubierto que estamos en primavera con unos niveles de pólenes elevados en la calle. Por eso, aquí unos consejos para distinguir los síntomas de la Covid-19 y superar del mejor modo este periodo.
03/05/2020
Los consejos para salir a correr que no verás publicados en el BOE
Además de las normas que indican las autoridades sanitarias sobre las salidas a hacer ejercicio, hay una serie de buenas prácticas deportivas, tanto el antes como el durante y el después, que pueden marcar la diferencia en la prevención de la Covid-19.
