Este tema de la doble mascarilla no es la primera vez que lo tratamos aquí.
Sin embargo hay que sacarlo a relucir de nuevo, porque ahora vienen los norteamericanos y nos dicen que sí, que nos dejemos de rollos y nos pongamos dos mascarillas.
Así que bueno, sacamos el tema de nuevo. Voy a decirte qué pienso yo sobre esta recomendación que nos viene del otro lado del Atlántico.
¡No perdáis detalle, hermosas y hermosos!
¿Tenemos que llevar dos mascarillas?
La respuesta es… DEPENDE.
Esta recomendación viene de un informe que han publicado los Centros de Prevención y Control de la Enfermedad de los Estados Unidos sobre el ajuste de las mascarillas.
Estos señores han hecho experimentos en el laboratorio, y han visto lo que ve cualquiera que salga a la calle: que las mascarillas quirúrgicas y las de tela, en general, ajustan peor que las FFP2.
✅ El vídeo que está incrustado en este tweet es muy bueno para ilustrarlo
https://twitter.com/jljcolorado/status/1356112213891821569?s=20
Como veis, si la mascarilla no está bien ajustada, gran parte del aire, que es muy listo, sale por el lugar donde se opone menos resistencia y no pasa por el filtro.
Tú vas con tu mascarilla tan tranquilo, pero en realidad estás lanzando tus potenciales virus al mundo.
Y al revés: los aerosoles del ambiente también se te cuelan por ese espacio.
¿Y realmente llevar dos mascarillas nos protege el doble?
No. Ojalá fuera tan fácil. La idea de usar la doble mascarilla no es para aumentar la filtración sino el ajuste.
👉 Vamos a poner el ejemplo del impermeable: si empieza a llover y tú llevas un impermeable bueno que te cubre entero, no necesitas dos impermeables.
Con usar uno te vale.
Sin embargo, si empieza a llover y te pones encima un abrigo que no es impermeable, aunque te pongas dos abrigos no vas el doble de protegido; si llueve mucho te vas a acabar mojando igual.
Si llevas dos mascarillas que no son adecuadas, puedes no ir protegido.
Es decir, lo importante no es usar muchas capas, sino utilizar un buen material que ajuste bien. De toda la vida, más calidad y menos cantidad.
El problema es que puede suceder que llevemos un impermeable de calidad pero que no nos cubra enteros…Y se nos mojan los pies o se nos moja la cabeza.
Si se nos mojan los pies o la cabeza ya es suficiente como para tener un problema. Por eso los americanos proponen cuatro formas de aumentar el ajuste y que usando una mascarilla quirúrgica, que es un buen material, no dejemos huecos al virus.
¿Qué recomendaciones dan en EEUU para aumentar el ajuste?
Vamos a verlas una por una:
Poner una mascarilla de tela encima de la quirúrgica
✔️ Ventajas: es probable que con esto consigamos un mejor ajuste.
❌ Inconvenientes: empeora la respirabilidad.
Si no respiramos bien, si nos suda el bigotillo…
Se moja la mascarilla y pierde eficacia. Además, cuando uno está incómodo, ¿qué hace? Intenta recuperar su comodidad…
Nos tocamos la mascarilla o incluso podemos llegar a quitárnosla para coger aire.
Hacer un nudito y unos pliegues para ajustar la mascarilla a la cara.
✔️ Ventajas: es probable que consigamos un mejor ajuste.
❌ Inconvenientes: el pliegue se puede soltar, hay gente que no consigue hacerlo.
Usar un “ajustador de mascarilla”
✔️ Ventajas: se consigue un mejor ajuste de la mascarilla. Pueden ser muy útiles para la práctica clínica, por ejemplo en dentistas.
❌ Inconveniente: puede resultar incómodo, y es otro elemento más para que tener que desinfectar, etc.
Poner una media de nylon encima
✔️ Ventajas: se consigue un mejor ajuste de la mascarilla.
❌Inconvenientes: otro elemento adicional para desinfectar y además…Puede parecer que vamos a atracar un banco 💰
¿Qué opino yo sobre este tema?
Me parece muy positivo que hablen del ajuste, y creo que algunas soluciones, como la del cacharrito ajustador para los dentistas pueden estar bien…
Pero lo ideal es que la propia mascarilla ajuste bien y no tener que estar con apaños.
En Estados Unidos ocurren dos cosas en la que nosotros andamos mejor:
👉 La primera es que allí no tienen una normativa para las mascarillas higiénicas.
Digamos que Trump no le dio importancia al asunto de la mascarilla, y mientras en España desde abril tenemos una normativa para mascarillas de tela, la UNE0065, en Estados Unidos a estas alturas las mascarillas que se venden no pasan ningún control.
Se pueden echar a la boca cualquier tela.
Y como no pueden dar recomendaciones oficiales sobre mascarillas de tela sin más…
Porque no saben lo que filtran, recomiendan, como veis, mejores maneras de usar la quirúrgica, que es una mascarilla estupenda pero que tiene dos pegas: la sostenibilidad y que le queda grande a mucha gente.
👉 La segunda es que en muchos lugares de Estados Unidos el acceso a las FFP2, allí se llaman N95, es complicado y hay cierta escasez. Además de que en general son muy costosas.
Por tanto, ellos no hablan en ningún caso de recomendar FFP2 para población general, solo personal sanitario.
¿Nosotros en España tenemos que andar con estos apaños también o nos libramos?
Aquí lo que tenemos que llevar es la mascarilla adecuada para cada ocasión bien ajustada, y lo tenemos más fácil que ellos.
Si realmente una persona necesita protegerse, porque es de riesgo, o para ir en transporte público o porque está en un espacio concurrido poco ventilado, estará más protegido con una FFP2 que con una quirúrgica, ya le pongas a la quirúrgica una media de nylon, un ajustador, un nudito o el invento del día que se te ocurra.
Pero solo en situaciones de riesgo.
¿Van a hacer obligatorias las FFP2?
La Unión Europea ha dicho que no es necesario que sean obligatorias en la población en general.
En España de hecho tenemos el BOE calentito porque se ha endurecido la normativa de las mascarillas de tela para que sean más seguras.
Si una persona está realizando una actividad normal, como ir a la compra o ir a trabajar, cuando las circunstancias no son de riesgo, puede llevar una quirúrgica bien ajustada o una higiénica de tela que cumpla la norma.
La clave es el ajuste, que tengan clip nasal, que ajusten los laterales.
👉 Vamos a poner un ejemplo: tengo dos mascarillas higiénicas iguales, del mismo fabricante, idénticas, mismo tamaño. Si yo me pongo una de ellas puedo decir que llevo una mascarilla que cumple la norma, pero resulta que tiene huecos a los lados.
Y ahora fijaos qué tontería: si yo hago dos nuditos en la otra y ajusto las gomas, ajusta perfectamente. Y es la misma mascarilla.
Del ajuste somos responsables cada uno… Eso sí, si usas mascarillas “pirata”, sin clip nasal, por mucho que quieras ajustar el aire seguirá saliendo por arriba…
¿Y qué ocurre con otras modalidades de doble mascarilla?
Te lo explico caso por caso:
- Quirúrgica sobre FFP2 SÍ, para protegerla de salpicaduras, de estornudos…Especialmente en el entorno sanitario o de cuidados a terceros porque así estiramos la vida útil de la mascarilla.
- FFP2 sobre quirúrgica NO, porque se puede perder ajuste de la FFP2, que es una parte fundamental al valorar su eficacia.
- Quirúrgica + quirúrgica / quirúrgica + higiénica no es necesario si las mascarillas cumplen la norma y ajustan bien. Solo debe hacerse si no hay otra manera de conseguir un mejor ajuste. Insisto: en espacios donde el riesgo sea elevado, mejor evitar estos “apaños” y utilizar FFP2.
Así que bueno, en mi opinión no es que los americanos no tengan razón pero como hemos visto, solo en algunos casos es importante llevar doble mascarilla.
He dicho 👩🔬
