Saltar al contenido
Menú
Blog Miscelánea

Pregunta a la Boticaria (VII)

pregunta a la boticaria

Índice de contenidos

+

En esta sección se da respuesta a algunas de las preguntas enviadas a la sección “Pregunta a la Boticaria”. Las preguntas se contestan individualmente vía mail aunque, debido al elevado número de consultas recibidas, sólo se publicarán aquellas que puedan ser de mayor interés para los lectores del blog en general.

 

pregunta a la boticaria

1. Teresa:

Buenas días, me han hablado del calcio de coral y tengo osteoporosis, es bueno?? es fiable?? que marca seria la mejor, orgánica.

Muchas gracias

Hola Teresa,

Lamentablemente no hay ninguna evidencia científica de que utilizar calcio de coral aporte más beneficios que usar un suplemento de calcio convencional. El calcio de coral es en resumen carbonato de calcio, al igual que lo es, por ejemplo, el clásico Calcium Sandoz.
No sólo no está demostrado que el calcio de coral «se absorba mejor» sino que corremos riesgo con determinados fabricantes de echarnos a la boca algo más que calcio: trazas de otros minerales y metales que pululan por el agua y que pueden ser tóxicos como el plomo.
¿Por qué se puso de moda? Por la longevidad de los habitantes de las islas de Okinawa donde las aguas son ricas en calcio debido a los arrecifes. Sin embargo, esta llamativa longevidad parece deberse más bien a los hábitos dietéticos saludables que sigue esta población y a ciertas características medioambientales que lo favorecen.
Eso sí, alguien muy espabilado vio en los japonesitos longevos la oportunidad perfecta para inventar el enésimo fraude y producto milagro que crece y engorda sus bolsillos gracias a la desesperación que llega a provocar una enfermedad como la osteoporosis o la artritis.
Por último, no olvides que, independientemente de los suplementos, es fundamental adquirir la mayor cantidad de calcio posible mediante la alimentación. Este post sobre alimentos ricos en calcio quizá pueda serte de ayuda.
2. Raquel:
Hola
Que gustaría saber que hay de cierto en eso de beber en ayunas agua con limón.
Muchas gracias y felicidades por su blog , es genial.
Parece que esto del agua de limón también le preocupa a Carolina:
He escuchado muchas veces eso de que es buenísimo tomar cada mañana en ayunas un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón ¿es cierto?, dicen que tiene muchísimos beneficios.Gracias,

Queridas Raquel y Carolina,
Beber agua (bien sea en ayunas o no) tiene múltiples beneficios:
– Estimula la función renal
– Estimula el peristaltismo intestinal, lo cual puede hacer que mejore nuestro tránsito.
– Tiene poder saciante (ojo con esto, es importante desayunar y no saciarnos con el vaso de agua).
– Hidratación corporal (lo cual también es importante en la piel)
Sin embargo, hay varios mitos que se deben desterrar. Beber agua en ayunas:
– No acelera el metabolismo.
– No desintoxica el organismo
– Y por su puesto no adelgaza.
La cuestión de la alcalinización mediante el agua de limón carece de evidencia científica suficiente que demuestre beneficio. Resulta mucho más interesante a nivel nutricional tomar un zumo de naranja que, además de ser más agradable al paladar (aunque para gustos, colores), tiene mayor concentración de micronutrientes y estimula la función intestinal mediante la fibra.
Un saludo,

3. Blanca:

Hola me gustaría saber que se le puede poner a un bebe de 6 meses para evitar picaduras de mosquito. Gracias.

Hola Blanca,

Puedes probar con los productos de la línea Mosquino de Chicco (gel, spray y rollon) aptos desde el nacimiento formulados a partir de Eucalyptus Maculata Citrodiora. Otra marca apta para recién nacidos es Mosi-guard. No olvides que con los bebés es fundamental utilizar también barreras «físicas» como las mosquiteras.

Un saludo!

4. Y más preguntas sobre mosquitos y niños por parte de Sonia:

Buenas tardes Marian.

Este domingo vuelo a Punta Cana con mis dos hijos de 8 y 4 años. Por experiencia sé que en estoy países los mosquitos te comen viva. Puedes aconsejarme algún repelente que sea muy efectivo para los niños y claro esta también para los papas.

Muchas gracias.Un saludo.

Buenas tardes Sonia,

En lugares como Punta Cana lo indicado es utilizar un repelente con DEET de concentración 40% o superior como, por ejemplo, Goibi Xtrem o Relec Extrafuerte. Tienes más información sobre ello en el post sobre los mejores repelentes de mosquitos.
Utilizaría ese repelente para todos, incluidos los niños, ya que puede emplearse a partir de los dos años. Eso sí, con especial precaución en el niño de 4 años evitando que pueda chuparse y sin dejarlo por supuesto a su alcance.
¡No olvides un factor de protección 50+ para todos y seguir a rajatabla los consejos sobre protección solar!
Un saludo y que disfrutéis de unas felices vacaciones.
Y hasta aquí las preguntas de hoy. Recordad que podéis seguir enviando vuestras preguntas en la seciónPregunta a la Boticaria“.

Relacionadas

Miscelánea Libros

Tenemos nuevo libro: Radiografía de un cosmético | La guía definitiva para elegir los cosméticos más eficaces (y que no te den gato por hialurónico)

¿Es necesario gastarse 200 € en una crema o las de marca blanca son igual de buenas? ¿La cosmética natural es más segura? ¿Se pueden...

+
14. Música para la vida: From Bach to Radiohead
Miscelánea Podcast

#14. Música para la vida: From Bach to Radiohead

Hoy en #BotiTV he hecho un directo muy especial con mi amigo @zapatatenor para hablar de su libro “Música para la vida: From Bach to Radiohead”. Como es lógico,...

+
#6. Entrevista a Pepa Muñoz, chef de "El Qüenco de Pepa" y presidenta de la FACYRE
Miscelánea Podcast

#6. Entrevista a Pepa Muñoz, chef de «El Qüenco de Pepa» y presidenta de la FACYRE

Hemos recibido en «El Podcast de Boticaria García» a @pepacocinera, la chef de El Qüenco de Pepa, primera mujer que preside la @facyre. Listen to...

+
#5. Presentación de "Risas al punto de sal", de Raquel Sastre
Miscelánea Podcast

#5. Presentación de «Risas al punto de sal», de Raquel Sastre

Presentación “Risas al punto de sal” de @raquelsastrecom. La cómica (o eso dice ella de sí misma), Raquel Sastre nos ha hablado de su nuevo libro....

+