Nueva recomendación: adiós a los zumos en niños menores de un año.

¿Zumos en pequeñines? No, gracias. Ayer nos desayunábamos con una noticia que ha causado cierto revuelo. La Academia Americana de Pediatría publicaba nuevas recomendaciones con respecto a la ingesta de zumos en niños menores de un año. La recomendación no deja lugar a dudas ni a matices: los niños menores de un año no deberían incluir […]

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¿Quién pone el nombre a los medicamentos? ¿Por qué Viagra se llama Viagra?

¿Quién le pone el nombre a los medicamentos? Aripiprazol, levetirazetam, hidroclorotiazida, troxerutina, ácido ursodesoxicólico, dabigatrán… ¿es necesario poner estos nombres? ¿quién es el cruel señor que se levanta por las mañanas con un boli y comete semejantes atropellos? En realidad, no hay una sola mente tan retorcida sino que es todo fruto de muchas mentes […]

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Vídeo: Píldora del día después

Ahora mismo me hallo de guardia y una vez pasado el chaparrón (el del agua que ha caído, no el del Atleti) no se ha quedado mala noche para hablar de la Píldora del día Después. Lleva ya unos añitos con nosotros incluso unos cuantos añitos también desde que puede dispensarse sin receta (2009). Sin […]

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10 alimentos “prohibidos” para un bebé durante el primer año de vida

ALIMENTOS “PROHIBIDOS” PARA UN BEBÉ Entrecomillo lo de alimentos “prohibidos” porque la palabra prohibido es bastante fea. Sin embargo, aunque en el post sobre los alimentos prohibidos en el embarazo no me canso de hacer puntualizaciones sobre que realmente hay muy pocos alimentos prohibidos en esta etapa (ya que se mata “al bicho” de muchos de ellos cocinándolos […]

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Fiebre hemorrágica Crimea Congo

Fiebre hemorrágica Crimea-Congo Decíamos ayer, que diría mi paisano Fray Luis de León, que estaba circulando por las redes un bulo sobre el virus Machupo (Fiebre hemorrágica boliviana).  Y en el post, yo que soy más chula que un ocho (y quizá un poco gafe), lanzaba esta pregunta al respetable. No ha pasado ni un […]

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VÍDEO: ¿Las vacunas causan autismo?

Este jueves “tocaba” lanzar el vídeo sobre el extendido mito de que las vacunas causan autismo. Así lo propuso Melisa Tuya, sin saber precisamente que esta semana habría un follonazo montado a partir de un sensato comentario en Facebook que hizo Lucía Mi Pediatra y al que saltó un “antivacunas” con la posterior contundente respuesta […]

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Sorteo El moco radiactivo

Sorteos hay muchos en la vida… en enero tenemos el Sorteo de El Niño pero llega abril y nos encontramos con el Sorteo de El Libro, que no tiene parangón. Hoy, en mi querido Club de Malasmadres, me entrevistan sobre El moco radiactivo y hemos preparado un sorteo de tres ejemplares. ¡Podéis participar todos los […]

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Viernes de etiqueta ¡nueva sección!

Hoy es viernes de Dolores pero también viernes de etiqueta. ¿Y esto qué quiere decir? Pues que a partir de ahora, los viernes (todos los que pueda) escribiré un post para hablar sobre el etiquetado, que tan de cabeza nos trae.   Todo este asunto del “aceitedepalmagate” nos trae de cabeza y creo que es […]

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El enigma de la pirámide

Pirámides, rombos y círculos. Como si volviéramos a las aulas de primaria, desde las Universidades y las Sociedades Científicas siguen tirando de formas geométricas para divulgar sobre alimentación saludable. Vaya por delante que a mí me parece perfecto. Por si no lo saben, yo hago vídeos de divulgación para este periódico disfrazándome de Drácula o […]

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Omeprazol: ¿provoca demencia?

Señores y señoras, hoy tenemos un vídeo muy especial. Hace un par de meses, concretamente el día de Reyes, publicamos un vídeo sobre la maniobra de Hemlich en el que contamos con la inestimable colaboración de Melisa Tuya en el papel de Rey Gaspar atragantado. Lo hizo tan bien, y tan realista, que yo llegué […]

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EL MOCO RADIACTIVO: ¡GRAN ESTRENO!

Hoy martes se cumple una semana desde el lanzamiento de EL MOCO RADIACTIVO. Al principio, no lo voy a negar, estaba un poco nerviosa. ¿Llegará bien a las librerías? ¿Los libreros se acordarán de sacarlo de la caja? ¿Alguien se acercará a sobarlo un poco? -es suaaaave- ¿Alguien querrá llevarse alguno a su casa? Y, […]

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Todos los preservativos no son iguales…

Hoy venimos con un tema, temita, temazo como son los tipos de preservativos. Dicen que en la variedad está el gusto, y los fabricantes se lo han tomado al pie de la letra… ¿Realmente son tan grandes los XL? ¿Y tan finos los extrafinos? ¿Para qué se usan los extragruesos? Juanolo, ante tanta oferta, vive […]

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Alergia 2017: causas y tratamiento

Hasta hace poco, la alergia hacía estragos durante unas semanas, coincidiendo con el periodo de la polinización. Ahora, la temporada de alergia puede prolongarse durante más de tres meses. ¿Cuáles son las causas de la alergia? El cambio climático La culpa, como de casi todo, la tiene el cambio climático. Esto de andar por El […]

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El moco radiactivo: ¡NUEVO LIBRO!

El moco radiactivo  y otros desvelos de padres primerizos Mañana es un día especial. Y no por la llegada de la primavera. Estarán ustedes conmigo que este día acaba llegando todos los años, como el día de Nochebuena, el día de las Fuerzas Armadas o el día del Orgullo (por poner ejemplos muy random). Al […]

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Leche dorada: ¿Superalimento o chorrada?

Hoy tenemos con nosotros la penúltima moda de nuestra era: ¡La leche dorada! ¡Precaución! No confundirse nadie con la lluvia dorada, que eso es otra cochinada. Si la Nocilla es “leche, cacao, avellanas y azúcar” (y alguna cosita más, aunque hoy no tengo cuerpo de polémicas), la leche dorada es “bebida vegetal, miel y cúrcuma”. […]

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¿Cuál es el mejor termómetro para la fiebre?

Cuando éramos pequeños la cosa estaba clara: el termómetro de mercurio era el rey. Además, la gracia estaba en que “accidentalmente” se rompiera (porque los accidentes siempre son accidentales, claro) y jugar con las bolitas apretándolas hasta que se perdían debajo de un sofá o de una alfombra. Resulta que aquel inocente juego no lo […]

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Galactogogos: Remedios caseros para aumentar la leche materna

Galactogogos: ¿Cómo aumentar la producción de leche materna? Remedios caseros para aumentar la leche materna, o dicho en fino, “galactogogos”, hay muchos ¡uno por cada cuñada en el mundo! Pero que sean efectivos, únicamente hay uno: aumentar la estimulación del pezón.  Sería maravilloso que bebiendo una infusión de manzanilla la leche “subiera” como loca (o […]

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NUEVO DESABASTECIMIENTO EN VACUNAS: TÉTANOS-DIFTERIA (Td)

DESABASTECIMIENTO DE LA VACUNA TÉTANOS-DIFTERIA (Td) De los creadores del taquillazo Bexsero está desabastecido y nadie sabe cómo ha sido y ¿dónde está la vacuna de la tos ferina, matarile-rile-rile? llega a sus consultas un nuevo capítulo de “pesadilla en el ambulatorio”: Nos hemos quedado sin vacunas Td (tétanos-difteria).  El lunes de la semana pasada, mi […]

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Nieve y sol: peligrosa combinación

Este año la nieve ha llegado tarde, pero ha llegado. Afortunadamente para aquellos que disfrutan esquiando, y también para aquellos que lo que verdaderamente disfrutan es verse morenitos. Cuidado, amigos, porque “el morenito” siempre es traicionero y especialmente en la nieve tenemos que cuidarnos. ¿Pero por qué especialmente en la nieve? En el vídeo de […]

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Desayuno en el Club de Malasmadres

“La mejor promesa, empieza en la mesa”. Este es el título del primer desayuno perteneciente a la serie de talleres #daelpaso 2017, que tuvo lugar el viernes pasado en la sede del Club de Malasmadres. Laura me pidió que preparara una charla con algunos propósitos saludables para 2017 y allí me planté, con el “Calendario […]

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Naproxeno: ¿para qué sirve? ¿es un antiinflamatorio potente?

Naproxeno: ese gran desconocido Hoy volvemos a hablar de los antiinflamatorios no esteroideos (AINES) y concretamente del naproxeno, el hermano discreto (y sujeto a receta médica). Aunque existe en formato “genérico”, algunos de sus nombres comerciales más conocidos son Naprosyn o Antalgin. ¿Para qué sirve el naproxeno? Dolor de regla o dismenorrea. El naproxeno es […]

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Un pez llamado panga

Un pez llamado panga “Un pez llamado Wanda” fue una comedia que triunfó a finales de los años 80, protagonizada por algunos de los Monty Phyton. La historia giraba en torno al robo a una joyería. Pocas risas y poco lujo, sin embargo, surgen hoy cuando aparece en escena este pez “low cost” llamado panga. […]

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Copa menstrual: a debate entre dos farmacéuticas

¿Copa menstrual sí o copa menstrual no? Nada mejor para “encarnizar” el debate que @susitravel (su gran abanderada) y yo discutiendo sobre las ventajas e inconvenientes. Siempre desde ese tierno amor-odio que nos caracteriza, claro está. Con dos copas de vino que poco a poco se van rellenando, un marcador que va sumando los puntos […]

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¿Puedo tomar jamón serrano si estoy embarazada?

A los españoles nos pueden tocar muchas cosas, pero el jamón… ¡ay, el jamón! Quizá por este motivo, entre todos los alimentos “prohibidos” en el embarazo, el jamón es quizá el que más estragos causa. Hoy respondemos a la pregunta del millón y, sobre todo, hacemos lo que realmente la embarazada necesita: darle soluciones. Aprovechando, […]

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¿Quién puede tener sabañones?

Estábamos todos pensando que el cambio climático nos había situado en un invierno suavecito y tropical cuando de pronto ¡ZAS! Llegó el frío de siempre, la gripe de siempre… ¡y los sabañones de siempre! Aunque parezcan cosa del pasado, estos “seres” siguen estando ahí, causando problemas a más de uno. Pero, ¿a quién principalmente? En […]

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¿Cómo hacer la maniobra de Heimlinch?

Que si Nochebuena, que si Nochevieja… Hay muchas noches especiales en Navidad pero ninguna como la de hoy: la Noche de Reyes. Por tanto, no quedaba más remedio que hacer que el post de hoy también fuera muy especial: ¿Y qué mejor para ello que contar con los mismísimos Reyes Magos? Bueno, una versión casera, […]

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¿Sabe usted con qué está brindando?

¿Qué sería de la Nochevieja sin burbujas? ¿Alguien se lo imagina? La semana pasada hablábamos de tipos de turrón y esta semana es el turno de los tipo de cava. ¿En qué se diferencian unos de otros? ¿En qué lugares de España se fabrica cava con denominación de origen? ¿Hay mucha diferencia entre tomar sidra […]

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¡Feliz Navidad 2016!

25 de diciembre ¡FUN-FUN-FUN! No sé cómo estarán sus hogares pero aquí tenemos montada la mundial. Aunque los niños no han conseguido ponerse de acuerdo en si las pisadas que escucharon esta noche eran de Papá Noel, de los renos, de los elfos, o de ellos mismos cuando se han levantado a hacer pis, lo […]

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No hay Navidad sin langostinos

¿Qué haría usted si le tocara hoy la lotería? No me venga con que “tapar agujeros” porque eso no le hace ilusión a nadie. Siendo objetivos, como el ser humano es bastante predecible, una de las primeras cosas que suele hacer es celebrar cualquier acontecimiento con comida. Y si el acontecimiento es de postín, el […]

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Cenas de Navidad: ¿quién dijo miedo?

Ya sabéis que cada mes colaboro con el Club de Malasmadres con consejos sobre salud y nutrición. Este mes pensamos que sería interesante hacer un post entre tres de las mosqueteras colaboradoras: Marta Herrero (la runner más rápida que el viendo) y Raquel López de Mamifit. Así, tendríamos tres patas para un banco… ¡El banco […]

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Fentanilo: No es país para Breaking Bad

Al terminar la carrera, cuando llegaba a mis manos una receta de fentanilo la dispensaba con mal sabor de boca intuyendo que el destinatario sería un paciente con cáncer en estado terminal. Once años después la película ha cambiado. Hoy también usan fentanilo pacientes con dolor crónico no oncológico, como el dolor neuropático o lumbalgia. […]

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¿Para que sirve el clotrimazol?

¿Para qué sirve el clotrimazol? El clotrimazol, de los azoles de toda la vida y más conocido en su casa como Canestén, tiene como misión en este mundo luchar contra rufianes y malajes del calibre de los hongos, las levaduras e incluso algunas bacterias. Los hongos dermatofitos originan distintos tipos de tiña. Sí, he dicho tiña. Y […]

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VÍDEO: ¿Quién es Boticoco?

Creo que no queda farmacéutico en España que no sepa quién es Boticoco pero EL MUNDO ENTEORO DEBE SABER. Boticoco es un peluche azulado que va de farmacia en farmacia y de oca en oca velando por la salud de los más necesitados por obra y gracia de Farmamundi. Se acerca la Navidad y, además […]

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Dr. Google ¿Héroe o villano?

Sólo hay algo claro con respecto al Dr. Google: Todos lo utilizamos. Y el que diga que no, miente como un bellaco. Es inevitable tener información prácticamente ilimitada sobre algo tan importante como la salud y resistirse a echar un ojo. Sobre todo cuando la información está disponible 24 horas en la palma de nuestra […]

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VÍDEO: ¿Cuánto “engordan” las castañas?

¡TOMA CASTAÑA! ¿A quién no le apetecen unas castañitas con el tiempo tan tremendo que hace? Aquí tenemos a Juanolo reconvertido en castañero dispuestos a contarnos por qué las castañas son un fruto seco algo especial. Para empezar, tiene menos calorías que la mayoría… ¿esto es bueno? ¿qué implica? Os lo contamos juanolo y yo […]

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Hemoal para las ojeras

Entre todos los días posibles para publicar este post, hoy que he dormido cuatro horas quizá sea el más indicado. Lástima que en mi maleta a Sevilla no haya incluido el Hemoal porque oye, quizá podría haberme dado un repaso antes de montarme en el AVE con la cara de oso panda que gasto… Por […]

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¿Qué plantas medicinales son seguras en el embarazo?

¿Puedo usar plantas medicinales en el embarazo? Existe una conciencia importante acerca los riesgos del uso de medicamentos en el embarazo pero las mujeres parecen ser menos conscientes de que algunas plantas también pueden tener acciones farmacológicas potentes. No es algo que debiera extrañarnos ya que históricamente las plantas medicinales se han utilizado por esta […]

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Fibra: ¿Hay vida más allá del kiwi?

De toda la vida comer fibra se ha asociado al movimiento sexy intestinal -también conocido en otros foros como movimiento peristáltico- y a prevenir el estreñimiento. Hoy en día sabemos que hay vida más allá de la fibra como estimulador del intestino y que cumple importantes funciones como saciante, como ralentizador de la absorción de […]

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¿Para qué sirve el Primperan?

¿Para qué sirve el Primperan? El Primperan es uno de esos medicamentos que de toda la vida se nos escapa de la boca recomendándolo muy alegremente cuando el hijo del vecino tiene náuseas, vómitos o similar: – ¿Dices que tu niño está vomitando? – ¡Dale Primperan, ya verás cómo se le pasa! ¿A alguien le […]

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VÍDEO: ¿Es mejor usar alcohol o agua oxigenada?

Cortes, rasponazos… heridas en general. Todos nos hemos caído (especialmente los que somos muy torpes como yo) y nos hemos encontrado en la tesitura de tener que “desinfectarnos” la herida. ¿Qué tienen ustedes en el botiquín de casa? ¿Alcohol, que pica que rabia? ¿Agua oxigenada, que hace burbujitas? ¿O quizá Betadine, que pringa un poco […]

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Medicamentos para la gripe

15 PREGUNTAS SOBRE MEDICAMENTOS PARA LA GRIPE   1. ¿Los medicamentos antigripales curan realmente la gripe? Los medicamentos para gripe conocidos en general como antigripales son un grupo de fármacos que atacan los síntomas pero no las causas de la gripe. Tanto la gripe como el resfriado tienen origen vírico y por tanto no deben […]

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Vicks Vaporub en los pies para la tos

Antes de atacar al Vicks Vaporub, tengo algo importante que contaros, amigos: Creo que ya se lo he contado hasta al portero (aunque estoy segura de que también se enteraría sin que yo se lo contara) pero el sábado pasado comencé una colaboración en El Programa (con mayúsculas) de Pepa Fernández en RNE1 titulado No […]

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¿Es la leche un veneno blanco?

¿En qué momento pasó la leche de ser una alimento prácticamente perfecto a ser el blanco de todas las críticas? De heroína a prácticamente villana, últimamente a la leche le llueven palos por todos lados. En el vídeo de hoy, Juanolo, sus ovejitas Shaun, y yo, damos un repaso a todos los mitos y fantasmas […]

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Pregunta a la Boticaria X

Como todos ustedes saben, el consultorio de la boticaria se extinguió con los dinosaurios. Aun así, como mi dirección de correo electrónico ronda por algún sitio, continúo recibiendo correos con dudas y tribulaciones de algunas personas que intento ir contestando poco a poco. Por otro lado, la divertida entrevista que Pepa Fernández me realizó el […]

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Alerta de Facua: Dalsy sigue siendo seguro

Ayer a medio día prácticamente todas las cabeceras se hacían eco de la noticia. FACUA ha reclamado ante la AEMPS que el prospecto de Dalsy indique expresamente los efectos secundarios de uno de los aditivos que lo componen: el colorante E-110 también conocido como amarillo crepúsculo. El Reglamento (CE) 1333/2008 del Parlamento Europeo sobre aditivos alimentarios […]

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¿Comemos azúcar invisible?

La respuesta es SÍ (y a todas horas). Más allá del rechoncho azucarero, la glucosa, sacarosa, fructosa y todos los primos hermanos se esconden con sus trajes de camuflaje entre muchos de los alimentos que consumimos a diario. Algunos incluso que tenemos (o nos venden) por sanos. En mi colaboración de este mes con el […]

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¿Para que sirve el Enantyum?

Bautizado con nombre de genérico monstruoso e impronunciable ¡dexketoprofeno! el Enantyum es otro de los analgésicos que campan por sus respetos en nuestros botiquines. Más joven (y quizá por ello menos conocido) que el Voltarén o el Nolotil, lleva ya veinte años con nosotros y merece la pena conocerlo un poco más en profundidad. ¿Para […]

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Principia: el “coleccionable” que sí vale la pena

Mucho se habla de evolución y de salto tecnológico pero yo tengo una teoría: mientras al caer septiembre los kioskos se sigan llenando de coleccionables, habrá poesía. Mientras la gente se emocione comprando cartones tamaño A0 a los que se adhieren mediante plásticos infames desde soldaditos de plomo hasta delantales del mundo pasando por científicos […]

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Vídeo 5: ¿Por qué nos pican los mosquitos?

Ya saben ustedes que los jueves, así truene, nieve o haga calor (sobre todo esto último de momento), son días de vídeo. Y este jueves toca meter mano a los mosquitos, porque aunque unos crían la fama (ya saben aquello de: eres más pesado que las moscas en verano) los indiscutibles cansinos son los mosquitos que nos […]

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Boticaria pregonera (y van dos)

Como recordará alguno de los que por alguna extraña razón me aguanta desde hace tiempo, hace un año tuve el honor de ser la pregonera de Belmonte, mi pueblo. Os lo conté con todo lujo de detalles en este post y hasta os torturé con un vídeo con el pregón íntegro en YouTube. Este año […]

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Vídeo 4: ¿Cómo curar una quemadura solar?

Queridos todos*, Continuando con la programación de verano hoy le llega el turno a las quemaduras solares. Porque aunque ya hablamos hace un par de semanas en un vídeo de cómo hay que utilizar el fotoprotector en cantidad y calidad, a la hora de la verdad la mayoría seguimos sin hacer las cosas bien y […]

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Cupping olímpico: un cuento chino

Confieso que cuando el domingo leí en diagonal sobre esto del cupping en Twitter pensé que se trataba del contraataque de la copa menstrual en un molón gerundio inglés de esos que consiguen que las cosas se pongan de moda. Por mi imaginación volaban ya conversaciones entre treintañeras enfundadas en lycra fosforita de estas que […]

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Eliminar callos en los pies

Eliminar callos en los  pies, bonito tema. Escribo este post a sabiendas de que nadie lo va a retuitear ni compartir en Facebook. Pocas cosas más feas y desagradables que un callo. No exagero. Para demostrar la fealdad de una persona nos referimos a él diciendo que “es un callo”. Por cierto, he estado investigando […]

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Vídeo 3: El corte de digestión no existe

Si lo piensan ustedes con detenimiento, el mundo está lleno de cotidianos cortes. Por ejemplo, tenemos el corte de tráfico o el corte de pelo. También está el corte “a pelo”, es decir, cuando te da vergüenza. Les confesaré que como cortes cotidianos, para mí los tres grandes clásicos indiscutibles son El Corte Inglés, el […]

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Lactancia y alcohol: ¿es compatible?

¿Puedo tomar alcohol durante la lactancia? Cada año, del 1 al 7 de agosto la OMS y UNICEF organizan una “Semana de la lactancia” cuyo objetivo es promover la lactancia materna. El tema central de este año es promover la normalización de la lactancia en lugares públicos y éste es uno de los pósters que […]

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Vídeo 2: ¿Cuánto fotoprotector debo ponerme?

Ya está aquí, ya llegó. Como cada jueves, tenemos nueva entrega de vídeo y hoy hemos decidido meterle mano a los fotoprotectores. Porque sí, desde el anuncio de la ONCE sabemos que eso de tú me das cremita, yo te doy cremita es muy importante, pero ¿qué cremita? ¿son todas iguales?  Y ¿cuánta cremita? Lo […]

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¿PIOJO O POKÉMON? La evolución de la liendre

Mientras el pasado fin de semana miles de españoles se afanaban en cazar Pokémons, yo entregué mi descanso dominical a coleccionar otra serie de bichos, no virtuales sino asombrosamente reales, llamados piojos. Para ser exactos, estuve cazando ninfas, liendres y piojos, es decir, los distintos estadios por los que evolucionan los Pokémon, digo los piojos. […]

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Video 1: PICADURA DE MEDUSA

Redoble de tambores porque, señoras y señores, hoy estamos de estreno con la nueva sección: Los vídeos de Boticaria. Como anunciamos el pasado 1 de julio, en esta nueva etapa en 20minutos los vídeos iban a tener un papel protagonista. Si me quedaba algo de vergüenza torera, créanme si les digo que con esto la […]

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¿Tengo una picadura de araña?

¿Tengo una picadura de araña? La pregunta no me la hago yo, me la hizo ayer mi hija de cuatro años cuando la recogí del campamento a medio día. Y no piensen ustedes que hemos mandado a la criatura de campamento al nacimiento de l río Cuervo. No, la niña pasa las mañanas en un […]

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Boticaria Academica

Por mucho que les haya gustado a ustedes lo de la salchipapa, hoy no vamos a hablar de canciones del verano ni de mitos o encuentros en la tercera fase por resolver. Quiero compartir con todos aquellos que tienen a bien pasar por esta casa con cierta frecuencia que ayer, 5 julio tuvo lugar un acto […]

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Boticaria Garcia en 20 Minutos

Como ustedes sabrán, porque lo conté no una ni dos sino doscientas veces, hace un par de meses un jurado muy simpático tuvo a bien otorgarme el premio al mejor blog del año 2015 en los premios del periódico 20minutos. Por si no se acuerdan vuelvo a poner la foto, que total es gratis.   […]

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Despedida…

Hace dos años por estas fechas, tuve la gran oportunidad de incorporar el blog en la cabecera de la Revista AR. Recuerdo perfectamente la primera reunión en la redacción y aún me duele la factura de teléfono que pagué cuando después de la misma llamé a Natalia a Alemania desde la boca de metro de […]

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Diferencia entre filtros fisicos y quimicos

Hasta hace relativamente poco, el factor de decisivo a la hora de elegir un fotoprotector era que viniera acompañado de un balón de playa, de una pamela o de una bolsa para las toallas. Y, una vez superada tan difícil diatriba, así hemos sido felices durante años. Como hoy las ciencias adelantan que es una […]

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